12 Kasım 2014 Çarşamba


WOD:

20min Emom:

ODD: 5 Pull-up

EVEN: 5 Push-up

CORE:

8min Amrap
10 Flutter Kick
10 Superman
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)