18 Aralık 2014 Perşembe

WOD:

Athlete 1:
250 m medicine ball carry and run (9/6)
Athlete 2:
Row

Core:

15 sec on 15 sec off
L sit holds 
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)