CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
14 Ocak 2015 Çarşamba
Strength:
Rounds of 5
3 Deadlift
3 Hang Power Clean
3 Front Squat
3 Push Jerk
Every Rounds add weight
Core:
Tabata
20 sec Sit-up
10 sec Flutter Kick
x
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder