18 Mayıs 2015 Pazartesi

Conditioning:10 min EMOM

Odd: Row 250m
Even:Run 250m

WOD: 5 Rounds For Time

10 Dips
20 Hand Release Push-up
30 Air Squat
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)