CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
5 Mayıs 2015 Salı
Strength:10 Min. EMOM
5 Rep Clean and Jerk
(you choose the weight)
WOD: For Time
3-6-9-12-15-18-21 Reps of
Pull-up
21-18-15-12-9-6-3 Reps of
Wall Ball
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder