CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
25 Mayıs 2015 Pazartesi
Strength: Front Squat
10-5-3-1-1-1-3-5-10
WOD: 15 Min. AMRAP
3/3,6/6,9/9,12/12... Reps of
Power Clean(60/40)
Push-up
*100m Run after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder