CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
12 Mart 2015 Perşembe
The Bear Complex
7 Sets of
Power Clean
Front Squat
Push Press
Back Squat
Push Press (Back Rack)
Core:
EMOM 5 min
30'' Plank
30'' Max rep Russian Twists
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder