30 Mart 2015 Pazartesi

Strength: Deadlift

5x5

WOD: 7 Rounds for Time

7 Push Press (60/40)

7 Pull-up

7 Box Jump (31/24)

Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)