CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
25 Mart 2015 Çarşamba
For Time:
30-25-20-15-10 reps of
cal Row
6-9-12-15-18 reps of
Dumbell Chest Press (45/35)
EMOM 8 min
Odd: Alternate Plank
Even: 50 Mountan Climbers
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder