17 Mart 2015 Salı

EMOM 12 min
1 Strict Press
1 Push Press
1 Split Jerk

AMRAP 10min
8 Deadlift (70/50)
12 Kettlebell Swings (55/35)
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)