CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Nisan 2019 Cumartesi
Conditioning: For time
30-25-20-25-30 calories of row
rest 1:1 between the rounds
WOD: For time
20-16-12-8-4 reps of
wall ball (9/6)
10-8-6-4-2 reps of
toes to bar
20-16-12-8-4 reps of
dumbbell snatch (45/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder