CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
1 Nisan 2019 Pazartesi
Strength:
every 1.15 for 7 rounds 5-4-3-2-3-4-5 reps of push press
WOD: AMRAP 20 min.
12 pull-up
20 wall ball (9/6)
12 sumo deadlift high pull (42.5/30)
20 v-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder