CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
24 Ocak 2019 Perşembe
Strength:
every 1.30 for 8 rounds 5-5-4-4-3-3-2-2 reps of touch and go power clean & push jerk
WOD: 4 Rounds for time
15 thruster (40/25)
300m run
20 kettlebell swing (55/35)
20 v-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder