CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Ocak 2019 Pazartesi
Strength:
every 1.15 for 9 rounds 5-4-3-2-1-2-3-4-5 reps of strict press
WOD: AMRAP 20 minutes
40 air squat
20 dumbbell snatch (45/35)
15 kettlebell swing (55/35)
5 power clean (70/40)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder