CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Ocak 2019 Salı
Strength:
find 1RM deadlift in 15 minutes
Strength/Skill: EMOM 8 min.
max. rep handstand push-up in 30-45 seconds
WOD: AMRAP 9 min.
8 dumbbell facing burpees
6 chest to bar pull-ups
2 man maker (45/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder