CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
20 Şubat 2019 Çarşamba
Strength:
every 2.00 minutes for 5 rounds 9-6-3-6-9 reps of unbroken deadlift
WOD: For time
20 clean & jerk (40/25)
30 pull-up
15 clean & jerk (50/30)
20 chest to bar pull-up
10 clean & jerk (60/35)
10 bar muscle up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder