CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
16 Şubat 2019 Cumartesi
WOD:
AMRAP 10 min.
15 cal. row
12 wall ball (9/6)
rest 2 minutes
AMRAP 10 min.
6 burpee pull-up
12 medicine ball sit-up (9/6)
rest 2 minutes
AMRAP 10 min.
10 dumbbell deadlift (45/35)
15 ball slam (9/6)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder