CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
13 Mayıs 2019 Pazartesi
Strength: EMOM 10 min.
1 power clean + 1 hang power clean + 1 high hang power clean
(start from %50 and work up to a heavy complex)
WOD: AMRAP 18 min.
25 toes to bar
50 wall ball (9/6)
75 double under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder