CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
19 Kasım 2019 Salı
Strength:
every 1.30 for 6 rounds 6 reps back squat
(start from %70 of your 1RM)
WOD:For time
cash in: 800/600m row
then 10 rounds
6 hang power clean (60/30)
6 over the bar burpee
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder