CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
4 Kasım 2018 Pazar
WOD: '' HAMMER''
Five rounds for time
5 power clean (60/42.5)
10 front squat (60/42.5)
5 push jerk (60/42.5)
20 pull-up
rest 90 second after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder