CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
16 Temmuz 2019 Salı
Strength:
up to a heavy single power snatch in 12 minutes
WOD: 4 rounds for time (20 minutes time cap.)
12 deadlift (60/35)
200m run
9 hang power clean (60/35)
200m run
6 push jerk (60/35)
200m run
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder