16 Şubat 2015 Pazartesi

  • Strength:
  • 5-5-3-3-3-2-2-1-1
  • Snatch

  • For Time
  • 50 Double Unders
  • 40 Wall Balls (9/6)
  • 30 Pull-ups
  • 20 Box Jump Overs (31''/24'')
  • 500m Run
  • 20 Box Jump Overs (31"/24")
  • 30 Pull-ups
  • 40 Wall Balls
  • 50 Double Unders
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)