CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
25 Şubat 2015 Çarşamba
Snatch Skill Drill: EMOM 10 Min.
1x Snatch Grip Deadlift
1x Snatch Grip High Pull
1x Power Snatch
WOD: For Time
21-15-9 Reps of
Deadlift (70/50kg)
Wall ball (9/6kg)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder