CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
21 Şubat 2015 Cumartesi
"HELEN"
3 Rounds For Time
400m Run
21 Kettlebell Swings (55/35)
12 Pull-ups
Core:
Tabata (8 Rounds 20 sec on 10 sec off)
Hold on top of push-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder