CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
10 Haziran 2015 Çarşamba
Strength:
12min Time Cap
Find 1 RM Jerk
WOD:
For Time
400m Run
20 Deadlifts (80/60)
40 Medball Cleans (9/6)
800m Run
40 Medball Cleans (9/6)
20 Deadlifts (80/60)
400m Run
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder