CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
23 Haziran 2015 Salı
Strength: 12 Min. EMOM
Odd: 6 Negative Pull-up
Even: 8 Ring Row
WOD: 12 Min. AMRAP
8 Dips
10 Air Squat
12 Double Under
S1: Jumping Dips
x3 Single Under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder