CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
13 Haziran 2015 Cumartesi
WOD:
15min AMRAP
10 Pull-ups
10 Wall Balls (9/6)
20 Double Unders after every round
Core:
3 Rounds
30 Sit-ups
30 Kettlebell Russian Twists
30' Plank
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder