CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
18 Haziran 2015 Perşembe
Strength :
5-5-3-3-2-2-1-1 Reps of
Overhead Squat
WOD: 20 Min. AMRAP
400m Run
Max Reps of unbroken Barbell Row
(you choose the weight)
Everytime you drop the Barbell RUN!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder