CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
26 Haziran 2015 Cuma
Strength: 10 Min. EMOM
2 Rounds of
1 Power Snatch
1 Behind the neck Push Press
1 Snatch Balance
WOD: 15 Min. AMRAP
10 Burpee
15 Medicine Ball Clean(9/6)
20 Double Under
S1: MB Clean @ 6kg/4kg
x3 Single Under
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder