CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
25 Haziran 2015 Perşembe
Strength: Front Squat
8x4
*Pause 3 Second at bottom
WOD: Team of 2 complete 2 Rounds of
75 Push Press (50/35)
1500m Row
75 Hang Power Clean (50/35)
1500m Run
S1: Push Press @ 40kg/25kg
Hang Power Clean @ 40kg/25kg
x
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder