CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
28 Haziran 2015 Pazar
Strength: Bench Press
7x5
WOD: For Time
21-18-15-12-9-6-3 Reps of
Handstand Push-up
3-6-9-12-15-18-21 Reps of
Squat Clean (50/35)
S1: Handstand pushup from Box
Squat Clean @ 40kg/25kg
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder