CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
9 Eylül 2015 Çarşamba
Strength: Push Press
5x5
(Climbing)
WOD: For Time
21-18-15-12-9-6-3 Reps of
Hang Power Snatch (50/35)
9-12-15-18-21-24-27 Reps of
Kettlebell Swing (55/35)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder