12 Eylül 2015 Cumartesi

WOD: 6 Rounds for Time

15 Burpee pull-up
30 steps Walking Lunge
40 Air Squats

CORE: AMRAP 10 Min.

10 Toes to bar
30 sec. Plank
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)