CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
7 Eylül 2015 Pazartesi
Strength: 10 Min. Time Cap
Up to a heavy complex
1 Power Clean+1 Squat Clean+1 Push Jerk
WOD: AMRAP 15 Min.
6 Deadlift (80/50)
12 Dips
15 Bar Over Burpees
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder