CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
2 Eylül 2015 Çarşamba
WOD : For Time
40-30-20-10
Reps of
Burpee Box Jump
80-60-40-20
Reps of
Air Squat
CORE: 5 Rounds
1 Min. Plank
15 Hanging Knee-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder