3 Eylül 2015 Perşembe

Strength: Front Squat

8x3
Climbing

WOD: For Time

Cash in: Row 800m

then
AMRAP 12 Min.
7 Deadlift(80/60)
14 Wall Ball (9/6)

Cash out: Row 800m
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)