13 Şubat 2015 Cuma

7min EMOM
5 Clean and Jerks

WOD: 
4 Rounds for Time
400m Run
20 Wall Balls (9/6)
10 Deadlifts (70/50)

1 yorum:

  1. Bahisoyunlarını seven birisi olarak kesinlikle tavsiyelerinizi değerlendireceğim. Vermiş olduğunuz yöntemler çok başarılı duruyor.

    YanıtlaSil