CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Ağustos 2018 Çarşamba
Strength:
find your 3RM push press in 15 minutes
WOD: teams of 2 complete amrap in 21 minutes
8 bar muscle-up/16 chest to bar pull-up
24 wall ball (9/6)
16 power snatch (50/35)
24 box jump over (24/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder