CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
5 Ağustos 2018 Pazar
Strength:
every 1.30 for 7 rounds 3 rep deadlift (climbing)
WOD: ''HELEN''
3 rounds for time
400m run
21 kettlebell swing (55/35)
12 pull-up
Conditioning: EMOM 12 Min.
odd: max. cal. row
even: rest
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder