CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
13 Ağustos 2018 Pazartesi
Strength:
every 1.30 for 10 rounds 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps of unbroken thrusters
(no racks)
WOD: For time
3-6-9-12-15-18 reps of
hang power clean (60/40)
double under
chest to bar pull-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder