CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
6 Ağustos 2018 Pazartesi
Strength:
every 1.30 for 9 rounds 3-3-3-2-2-2-1-1-1 reps of squat snatch
WOD: For time
30-25-20-15-10 reps of
hand release push-up
8-7-6-5-4 reps of
bear complex (50/35)
30-25-20-15-10 reps of
v-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder