CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
8 Mayıs 2017 Pazartesi
Strength: EMOM 10 Min.
7-7-5-5-4-3-2-1-1-1 reps of Front Squat
WOD: For Time
50-40-30-20-10 reps of
Sit-up
5-10-15-20-25 reps of
Hang Power Snatch (40/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder