CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
19 Mayıs 2017 Cuma
WOD:
AMRAP 10 Min.
7 Target Burpee
10 V-up
rest 2 minutes
AMRAP 10 Min.
15 Air Squat
10 Box Jump (24/20)
rest 2 minutes
AMRAP 10 Min.
10 Hand release push-up
10 Box Jump over (24/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder