CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
23 Mayıs 2017 Salı
Strength:
every 1.15 for 10 rounds
5-5-5-5-5-3-3-3-3-3 reps of Front Squat
WOD: AMRAP 18 min.
30 Kettlebell Swing (55/35)
10 Chest to bar pull-up
20 Box Jump (24/20)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder