CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
27 Mayıs 2017 Cumartesi
Strength: EMOM 12 Min.
Odd: 3-6 strict chin-up / 5-10 jumping chin-up
Even: 15-20 hand release push-up
WOD: 2 rounds for time
50 Air Squat
40 sit-up
30 steps Lunge
20 Burpee
10 Dips
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder