10 Şubat 2018 Cumartesi

Conditioning:

500-400-300-400-500m Row

rest 1:1 between the rounds

WOD: 3 Rounds for time

50 Double Under
40 Sit-up
30 Burpee
20 Dips
10 strict Pull-up
Gönderen zaman:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)