CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
21 Şubat 2018 Çarşamba
Strength:
every 1.15 for 9 rounds 10-5-3-1-1-1-3-5-10 reps of Front Squat
WOD: Teams of 2 complete AMRAP in 20 minutes
20 Hang Power Clean (50/35)
20 Box Jump (24/20)
20 Push-up
20 cal. row
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder