CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
16 Şubat 2018 Cuma
Strength:
every 1.30 for 7 rounds 2 sets of:
1 High Hang Power Snatch
1 Hang Power Snatch
1 Power Snatch
WOD: For time
1600m row
75 Push Press (50/30)
*everytime you break 30 seconds plank
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder