CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
19 Şubat 2018 Pazartesi
Strength:
every 1.30 for 7 rounds 8-7-6-5-4-3-2 reps of touch and go Power Clean
WOD: For time
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps of
Clean&Jerk (60/40)
20-18-16-14-12-10-8-6-4-2 reps of
Pull-up
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder