CrossFit Balaban 4. Levent WOD Blog
24 Şubat 2018 Cumartesi
Conditioning:
4x400m Row
rest 1:1 between the rounds
WOD: 16 min. time cap.
2-2-2-2,4-4-4-4... reps of
Pull-up
Box Jump Over (24/20)
Toes to bar
*25 double under after every round
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder